수중 마사지 – 마사지 요법과 수중 요법의 성공적인 조합

Admin/ September 20, 2022/ Uncategorized/ 0 comments

Everything You Need to Know About Massage Therapy – Cleveland Clinic마사지의 건강상의 이점에 대해 점점 더 많은 사람들이 인식하고 있습니다 출장마사지
. 좋은 마사지는 스트레스를 줄이고 통증을 완화시켜 더 편안하고 젊어지게 합니다. 큰 이완과 치유를 제공할 수 있는 또 다른 형태의 요법은 물을 사용하여 통증을 완화하고 질병을 치료하는 수압 요법입니다. 이제 이 두 가지 치료법의 이점을 동시에 누릴 수 있게 되었습니다. 즉, 수중 마사지를 받는 것입니다.

물줄기를 이용하여 몸을 마사지하는 치료법을 말합니다. 이런 종류의 마사지를 받으려면 섭씨 34~37도의 물에 잠긴 욕조에 누워야 합니다. 물줄기는 노즐에서 나오며 100~300kPa의 압력으로 가해집니다. 노즐은 마사지를 받는 신체 부위에서 약 2~3인치 떨어진 곳에 위치합니다. 마사지의 룰에 따라 물줄기의 방향이 바뀌며, 마사지는 손 마사지와 동일하게 문지르며, 진동으로 한다. 치료사는 노즐을 시계 방향으로 원형으로 움직이며 주변에서 중앙으로 작업합니다. 노즐에서 나오는 물은 라돈 및 유황과 같은 건강에 유익한 물질로 강화될 수 있습니다. 최상의 효과를 위해 일부 스파에서는 미네랄 워터를 사용하여 욕조를 채울 수 있습니다. 어떤 스파나 마사지 센터를 가느냐에 따라 수중 마사지 세션은 15분에서 30분 정도 지속됩니다.

이 요법은 매우 유익하며 신체의 균형과 조화를 회복할 수 있습니다. 치료에 사용되는 따뜻한 물은 몸의 긴장과 스트레스를 덜어줍니다. 다양한 압력으로 수행되는 마사지는 피부의 건강은 물론 근육, 관절 및 내장의 더 깊은 층을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 근육 탄력과 관절 가동성을 증가시킬 수 있습니다. 또한 혈액과 림프 순환을 개선하여 신체의 조직과 기관을 더 건강하게 만드는 데 효과적입니다. 또한 경미한 통증, 통증 및 부상을 치료하기 위해 수중 마사지를 수행할 수 있습니다. 부상으로 고통받는 운동 선수는 저압 수중 마사지로 치료할 수 있습니다. 그러나 최근의 상처와 부상을 치료하기 위해 이 방법을 사용하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 수중 마사지를 받고 나면 즉시 마음이 차분해지고 건강해지고 깨끗해집니다. 수중 마사지는 정말 스트레스를 받고 피곤할 때 훌륭한 치료가 될 수 있습니다.

요즘에는 수중 마사지를 제공하는 스파와 마사지 센터가 많이 있으며, 이들 중 한 곳에 전화를 걸어 패키지나 서비스에 대해 알아볼 수 있습니다. 선택한 스파에 자격을 갖춘 수중 마사지 치료사가 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 치료의 효과는 치료사의 기술과 경험에 크게 좌우됩니다. 좋은 치료사를 찾으면 가장 즐겁고 상쾌한 수중 마사지 세션을 받을 수 있습니다

Share this Post

Leave a Comment

Your email address will not be published.

*
*